Recientemente, fui un vendedor en mi nacimiento regional, así como una feria infantil, así como una de las preocupaciones más solicitadas al esperar que las mamás no estuvieran asociadas sorprendentemente al sueño infantil. Más bien, ¡les preocupaba exactamente cómo hacer que su hijo pequeño duerma mejor! Estas mamás agotadas estaban tratando de envolver sus cerebros con un nuevo bebé encima de tener que ser una máquina de niños pequeños de entrenamiento para dormir.
Es posible que aún no esté en el infante número dos, sin embargo, si teme la hora de acostarse con su niño pequeño, ¡estén atentos! tiene “una historia adicional mami!” Lentamente se convirtió en tres vasos de agua, cuatro pisos, un método elegante para declarar buenas noches, varias rondas de abrazos y besos para todos en el espacio (incluidos los animales de peluche), así como ya no puedes soportarlo. No te preocupes, definitivamente no estás solo. ¡Nunca es tan tarde para hacer una modificación para mejor!
Entonces, ¿qué es lo que requiere hacer para terminar siendo un entrenamiento de sueño para niños pequeños? En una palabra, consistencia! Producir una rutina constante de la hora de acostarse además de tener una reacción constante al roguismo de la hora de acostarse lo ayudará a resolver problemas de sueño con su niño pequeño.
Entrenamiento del sueño Niño pequeño: sugerencias fáciles para obtener su bit uno en una rutina.
Dormir así como la creciente independencia de un niño pequeño
¿Por qué es el entrenamiento del sueño para niños pequeños, o seamos honestos, hacer muchas cosas con un niño pequeño, tan difícil? Simplemente, es ya que nuestros humanos preferidos están estableciendo su propio sentido de autonomía. Están descubriendo qué cosas pueden hacer para obtener lo que quieren, así como un niño, ¡son persistentes!
Probarán cada límite que pueden ver exactamente hasta dónde pueden llegar, así como la hora de acostarse, no es una excepción. Situación en cuestión, ¿qué quiere que haga su hijo pequeño a la hora de acostarse? ¡ve a dormir! Entonces, naturalmente, lo utilizarán para su ventaja. De esta manera, pueden ver dónde se encuentran sus límites, así como exactamente cuánta autoridad tienen realmente.
Saber a qué te enfrentas es solo la mitad de la batalla. Cuando elige, es hora de terminar siendo la dama suprema de entrenamiento del sueño, ¡no puede alejarse de las pautas difíciles y rápidas a la hora de acostarse! ¡créame! A pesar de que su hijo pequeño no parece apreciar su firmeza al establecer pautas y expectativas, realmente se consuela al comprender que definitivamente está a cargo. La confianza que muestra al tomar sus decisiones y quedarse con ellas hace que su hijo se sienta seguro. Comprenderán que cumplir con su ayuda es lo mejor.
El éxito a la hora de acostarse comienza con una rutina
Con cualquier tipo de esfuerzo de entrenamiento del sueño, una hora de acostarse es un evento definitivo que eventualmente lo preparará para el éxito o el fracaso. Los niños pequeños ven el mundo en negro, así como en blanco, así como una ubicación fantástica para brindarles asistencia de lo que se espera de ellos.
Primero, establezca una rutina sólida de la hora de dormir y no se desvíe. No puedo resaltar lo suficiente que los niños pequeños florecen en la rutina, así como a pesar de que empujan los límites cuando esos límites cambian los hace extremadamente inseguros. ¡Así que quédate con eso, mamá!
No tiene que ser desafiante tan bien como no debería ser tan largo, entre 20 y 30 minutos lo harán. Tome un baño, póngase en pijama, limpie los dientes, revisó un libro, abraza y besa y vete a la cama. Manténgalo exactamente igual todas las noches, salvaguardar la rutina de su niño, así como puede decirle gracias a usted mismo más tarde mientras bebe un vino tinto y vemos a Netflix pacíficamente antes de entregar.
Fomentar el éxito del sueño con su niño pequeño
Si bien está en gestión del momento de la rutina, puede adquirir el interés y fomentar el interés sobre una nueva rutina al permitirles tener algún estado en los detalles. Por ejemplo, hacer que elijan nuevas hojas para su cuna o cama es una excelente ubicación para comenzar. Luego, dejar de lado dos pares de pijamas para que elijan un set durante la rutina los hará sentir que todavía tienen algo de control, sin tomar permanentemente para decidir.
Reforzar la nueva rutina de su hijo con una ayuda visual. Debido a que los niños pequeños descubren lo mejor por repetición, sugiero tener la rutina de la hora de acostarse de su niño en las fotos en algún lugar de su espacio donde pueden evaluarlo cada noche, así como sentir una sensación de logro que han completado cada paso. Además, puede establecer un sistema de recompensa y repercusión para cumplir con su rutina y permanecer en la cama. Esto les ayudará a descubrir, así como a comprender los límites que ha establecido para ir a dormir y quedarse dormido toda la noche.
Por último, no recuerde mantener una gran rutina diurna, incluso si su hijo pequeño ya no dio una siesta. Motivar y fortalecer una rutina de recuperación, tiempo de juego fuera de juego, comidas bien equilibradas y guaranLa hora de dormir de Tee es entre las 7 p.m. y las 8 p.m. Los establecerán para el éxito a la hora de acostarse, así como asistir a prevenir las crisis sorprendidas.
Cíñete con la nueva rutina de tu niño
Parece simple, sin embargo, todos entendemos que permanecer con la nueva rutina, así como las pautas, puede ser un desafío. Sin una pregunta que se haga, pruebas y quejándose. ¡La consistencia aquí es muy importante, no te detengas cuando hayas elegido hacer el cambio!
Dentro de unas pocas semanas de consistencia inquebrantable, así como aliento de las pautas de mamá de entrenamiento del sueño, así como las regulaciones, su hijo pequeño comprenderá que la rutina de la hora de acostarse no es negociable y es lo que se espera de ellas durante la noche. Alabéngelos por sus éxitos y sea consistente en sus reacciones mientras los guía con sus luchas para dormir. ¡Estarán muy felices cuando alcancen sus objetivos de sueño, así como también!
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